Beständigkeit & Loyalität durch Gesundheit  

Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sorgen für gesunde Zahlen. 
In meinen Augen ist es fahrlässig, sich auf die Digitalisierung und gute Technik zu verlassen. Denn am Ende des Tages braucht es trotzdem immer den Menschen.

Auf der anderen Seite von Beständigkeit und Loyalität steht immer Wertschätzung und Menschlichkeit. Die Arbeitswelt verändert sich und das ist gut so. 

Es geht nicht um die Frage, wie wir einen Idealzustand von vollständiger Entspannung ohne Herausforderungen und Probleme schaffen.
Es geht vielmehr um die Frage: wie bekommen wir stabile und resiliente Mitarbeitende, die aktuelle Gegebenheiten abfangen und souverän managen können? 

Diese Aufgabe übernehme ich gerne für Ihr Unternehmen. Ich sehe mich als Trainerin in der Verantwortung, zu gewährleisten, dass sich die investierte Zeit von Mitarbeitenden in Themen wie Burnout- Prävention und Stressmanagement am Ende des Tages langfristig lohnt.

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Wie können wir das schaffen? 

Durch die Kombination der Fachbereiche Yoga, Psychologie und Neurologie. 

Mein Konzept aus diesen drei Bereichen hilft dabei, 

  • den Umgang mit Stress in Akutsituationen zu erlernen
  • sich mithilfe des Nervensystems präventiv vor Überlastung zu schützen und
  • die Resilienz im Berufsleben nachhaltig zu stärken.


Was ist anders zum klassischen Mindset-Coaching?

  • Überlastung ist ein körperliches Problem. Unzufriedenheit, Gedankenkreisen oder Konzentrationsschwierigkeiten resultieren aus dysregulierten Körperprozessen.
  • „Positiv und lösungsorientiert denken“ ist für Viele deshalb nicht nachhaltig. 
    Ich arbeite entgegen der Mehrheit mit dem Bottom-Up (vom Körper ausgehend), anstatt mit dem Top-Down-Prinzip (vom Verstand/Denken ausgehend) und berücksichtige das autonome Nervensystem als zentralen Steuerungsfaktor.

 

 

Die Säulen meines Konzepts 



Mit folgenden Angeboten kann ich konkret unterstützen

Aus den oben genannten Säulen habe ich 3 Pakete zusammengestellt, die verschiedene Bedürfnisse abdecken.

STANDARD 
  • Workshops
  • Material zum Selbststudium 

PREMIUM
  • Workshops
  • Material zum Selbststudium
  • regelmäßige Live Betreuung für die Integration im Nachgang 

ENTERPRISE
  • Workshops
  • Material zum Selbststudium
  • regelmäßige Live Betreuung für die Integration im Nachgang 
  • regelmäßige Yogastunden für morgens, in der Mittagspause oder zum Feierabend 

Ich stehe für Individualität und Flexibilität.
Vorgefertigte Strategien verursachen Stress. Jedes Unternehmen ist genauso individuell wie die einzelnen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter darin.
Individuelle Anliegen und Anfragen werden deshalb selbstverständlich im persönlichen Gespräch geklärt. 
Kontaktieren Sie mich gerne und ich sende Ihnen mehr Informationen zu. 

Kontaktanfrage

Ich freue mich sehr auf Ihre Anfrage und dass wir die Arbeitswelt so gemeinsam verändern können. 


Hinweis zur Kostenübernahme von einer individuellen 1:1 Begleitung von einzelnen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern:
Wenn Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter über ein freies Schulungskontingent verfügen und hierfür eine individuelle 1:1 Begleitung zur Burnout - Prävention gewünscht ist, freue ich mich über eine Anfrage. 
Alle Informationen zu meiner Methode, zu den Optionen und zum Ablauf finden Sie hier: 

zur 1:1 Beratung